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那种绝望🈂的清晨

早上醒来，阳光透💜过窗帘条纹洒在床上，我的🧞第一感觉不是舒服，而是一种无形🐸的重压。脑袋像🧗是被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真📃的是让人崩溃，我想，这样的日子真是😫不能再来了。记得昨👊晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想🍺到早晨的代🍝价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中划过了几种🐽应急的想法。我飞速朝厨🎧房奔去，想要找到一些可🍜以让我缓解疼痛🚧的小办法。门一开，那股午后的🔱阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒🏞了一大杯水，拎🆓起杯子大口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够帮助身👗体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网🥊上看到喝水的建议，听说酒精😨会让身体失去水分，而水又能帮助✊排出毒素。虽然脑袋像要爆📻炸，但这时我心🍯里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来🕛简单解决

水下肚，我又想到胃💇里的感觉。像🖐是被火烧一样，空空的🐜感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片🛍面包，心里想着，应该能🍬吸收一些酒精吧。面包🌷在嘴里嚼起来的时候，味道虽然不如🔔美酒来得爽快，但至少能够😥让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆🧟起网上看到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能迅🔠速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜💔，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬间，甜蜜的味🏐道弥补了脑袋里的苦涩，心里立刻📅升起了一丝希望。

冷敷和热敷的对决👋

接着，我又想到能不能😝用外部的方式来对付这顽固的⏬头疼。用冰袋冷敷一下脑袋，感觉一瞬间🗨清凉透心，但又不久，又🚵感觉到头部周围的血🔽管在膨胀。于是，我⬅又试着用热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选择🌿让我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然没消失，但至少不🐛再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自己个喘息的机会，让身体👱先冷静下来。想着昨晚的欢声✡笑语，心里虽然有🚯些懊悔，但我又觉得，这🏄种年轻时的放肆也是🍞一种生活。

给灵魂充🌅电的音乐

静了几分钟后，我找出🧐一些轻音乐放松一下。那种缓缓流⏺淌的旋律，似⏸乎能抚慰我的灵魂，慢慢让我⤴从痛苦中抽离。音乐🕙的魔力就在于🔃它能在我最无助的时候，给🍧我一种莫名的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小💰时后，我的头🐾疼终于不再那么剧烈，虽然🤜依然有些晕乎乎，但能让🚚我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些小妙招真的是🍟小小的救赎，让我重新🥝面对这一天的挑战。酒后头疼的代价着实惨痛，不过我明白了，生🗾活的点滴乐趣和品尝鸟语花香的🌹时光，都是值得的。希望🛋以后自己能更加懂得节制，但每次聚会都不容✍易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状💐态实在让人抓狂，但是经过几⏮番试验后，大家也可🎳以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会🌞像我一样，慢慢缓解！希望大😘家都能健康快乐，每一次举杯都能👘开心，而不是痛苦。

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Jenna Marie/レイヴン・ベイ/蝦原花音/Jeremy Steele