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那种绝🕎望的清晨

早上醒来，阳光透过🔫窗帘条纹洒在床上，我的第一感觉👊不是舒服，而是一种无形的重🐙压。脑袋像是被🏳人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这🛶种感觉真的是让人崩溃，我想，这🦑样的日子真是不能再来了。记得昨🚼晚跟朋友聚会，喝酒尽兴，可是没想到早🛷晨的代价会如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我🈂脑海中划过了几种应急的想🔠法。我飞🔬速朝厨房奔去，想要找到一些可以😍让我缓解疼😖痛的小办法。门一开，那股午后的🚿阳光刺得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯🐦水，拎起杯子大👅口大口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能🛤够帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在😗网上看到喝水的建议，听说😓酒精会让身体失去水分，而水又能帮🕑助排出毒素。虽然脑袋像要爆炸，但这时我心🚀里暗自盼望，也许它能起效。

小吃来简单解决

水下肚，我又想到胃里的感觉。像是被火烧🔝一样，空空😩的感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿起一片🏑面包，心里想着，应该❗能吸收一些酒精吧。面包在嘴里嚼🧟起来的时候，味🏇道虽然不如美酒来得爽快，但至少➖能够让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又🚣回忆起网上看到的一👍个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜🍮能迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下🎬去的那一瞬间，甜蜜的味道弥🈴补了脑袋里的苦涩，心里立刻升起了🛐一丝希望。

冷敷和热敷📕的对决

接着，我又想到能不能用外㊗部的方式来🗣对付这顽固的头疼。用冰袋冷❤敷一下脑袋，感觉一瞬间清🏌凉透心，但又不久，又感觉到头部🐃周围的血管在膨胀。于是，我又试着用⛩热毛巾热敷一下，大概五分钟，没想到这回🍩的选择让我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛🌃虽然没消失，但🆗至少不再是撕心裂肺的状态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给🗿自己个喘息的机会，让身体先冷静🍏下来。想着昨🐥晚的欢声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这种年轻时🧗的放肆也是一种生活。

给灵魂充电的音乐

静了几分钟后，我找出一些轻音🤗乐放松一下。那种💚缓缓流淌的旋律，似乎能抚慰🎠我的灵魂，慢慢让我从痛苦中抽离⚪。音乐的魔力⛑就在于它能在我最无📳助的时候，给我一种莫名🐘的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小🦍时后，我的头疼终于不再🎺那么剧烈，虽然依然有些晕乎乎，但能让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这些🕉小妙招真的是小小的救赎，让我🎐重新面对这一天的挑战。酒后头疼的🔺代价着实惨痛，不过我明白了，生活的点滴乐🕣趣和品尝鸟语花香的🕥时光，都是值得的。希望以🥞后自己能更加懂得节制，但🧛每次聚会都不容易说“不”。

一下小妙招

酒后头疼那个状态实在🎿让人抓狂，但🏆是经过几番试验后，大家⛔也可以试试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的疼痛感也会像我➗一样，慢慢缓解！希望大家都能健🍻康快乐，每一次举杯都能💳开心，而不是痛苦。

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邱淑贞/应云卫/耶律洪基/荀正